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Aude Garderet - Psycotherapy Hypnotherapy Sophrology

Aude Garderet

Praticienne en psychothérapie • Sophrologue • Hypnothérapeute

Un espace confidentiel où explorer vos transitions les plus intimes.

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Accompagnement

Qu'il s'agisse de transitions de vie, de burn-out, de blessures anciennes qui demandent enfin à être entendues, ou de cette perte de sens qui vous étreint, je vous offre un espace où tout peut être déposé.
 
En toute confidentialité, sans jugement.

Qui suis-je ?

Thérapeute depuis 15 ans, j'accompagne des personnes en transition profonde et celles qui portent des blessures anciennes qui demandent enfin à être entendues. Mon parcours entre trois continents m'a appris que les vraies questions sont universelles , seul le décor change.

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Retraites de couple

Accompagnements

Thérapie individuelle

Un espace où déposer ce qui pèse vraiment. Sans jugement, nous explorons vos pensées, vos émotions, ce qui demande à être libéré. Ensemble, nous construisons les fondations d'une vie plus ancrée, plus alignée, plus vraie.

Thérapie de Couple

Un espace pour retrouver le dialogue, l'écoute, le respect. Pour comprendre ce qui se joue sous les tensions et apprendre à grandir ensemble sans se perdre. Le défi du couple ? Rester unique tout en s'unissant. C'est exactement ce que nous travaillons : l'art de s'aimer sans s'effacer.

Modalités 

Toutes les consultations se déroulent en toute confidentialité, en français ou en anglais.

Consultations en ligne

Visioconférence sécurisée, partout dans le monde. Particulièrement adapté aux professionnels internationaux et expatriés.

Consultations présentielles

Hong Kong : Vitality Center, Central

France: Me contacter

Tree-Lined Park Path
"En une séance ma perception de la vie negative a changé. Ca été tres surprenant car rapide. Je suis passée de quelqu'un d'angoisse avec les examens de mon fils a un personne calme et avec du recul. Merci Aude, c'est tellement plus agreable d'être ainsi !"

- Anonyme, Hong Kong

Articles

FAQ

Est-ce que ça marche en ligne ?

Absolument. Je pratique l'accompagnement à distance depuis plus de 10 ans et de nombreux clients sont suivis exclusivement en ligne, parfois depuis des années. La qualité de l'accompagnement est exactement la même qu'en présentiel,  l'hypnose, la sophrologie et la psychothérapie fonctionnent parfaitement en visioconférence.

Combien de séances faut-il ?

Impossible à dire dès le départ. Certaines problématiques se résolvent en quelques séances (phobies, événement ponctuel), d'autres demandent un travail de fond sur plusieurs mois.

Est-ce remboursé ?

Les séances de sophrologie et d'hypnose peuvent être partiellement remboursées par certaines mutuelles. Je peux vous fournir une facture détaillée.

Et si je ne sais pas par où commencer ?

C'est normal. Beaucoup de personnes me contactent sans savoir exactement comment formuler ce qu'elles traversent. Nous clarifierons ensemble lors de la première séance.

Je voyage beaucoup / je vis à l'étranger, est-ce compatible ?

Tout à fait. Ma clientèle internationale apprécie particulièrement la flexibilité des consultations en ligne. Nous adaptons les horaires à votre fuseau horaire et à vos déplacements.

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